想長(zhǎng)個(gè)子！想長(zhǎng)個(gè)子！想長(zhǎng)個(gè)子！誰(shuí)能幫我？

      根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來看的話，要看你是否骨垢線是否有閉合，如果骨骼線已經(jīng)閉合的話，一般來說這個(gè)是不可能長(zhǎng)高的這種情況的話平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)，先去醫(yī)院做一個(gè)X線，檢查X線檢查，如果發(fā)現(xiàn)骨骼線有閉合的話，這個(gè)是沒有辦法的。運(yùn)動(dòng)的話可以選擇打籃球運(yùn)動(dòng)或者引體向上運(yùn)動(dòng)。

      你好根據(jù)你描述的情況，男27歲，身高凈身高168cm，想長(zhǎng)高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。你27歲了，骨骺線已經(jīng)完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高了，只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長(zhǎng)高。建議你不要吃各種增高的產(chǎn)品和增高藥物，對(duì)長(zhǎng)高是沒有作用的。順其自然吧，人的身體高矮不重要，重要是健康才是最重要的。

      根據(jù)你的描述分析，可以適當(dāng)增加一些體育鍛煉，跳高，跳遠(yuǎn)，跳繩等，補(bǔ)充充足的維生素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證一個(gè)良好的作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，保持心情愉快，多吃一些新鮮的水果蔬菜
      以上是對(duì)“想長(zhǎng)個(gè)子！想長(zhǎng)個(gè)子！想長(zhǎng)個(gè)子！誰(shuí)能幫我？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！