總是想著過(guò)去的事情，好累，

女 | 34歲 2021-05-22 11:21:56 1人回復(fù) 來(lái)自信陽(yáng)市

健康咨詢描述：總是想著過(guò)去的事情，好累啊，怎么辦啊，醫(yī)生幫我一下吧，沒(méi)有一點(diǎn)好的心情，干什么事都不開(kāi)心

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2022-09-28 08:36:00 我要投訴

      病情分析：
      你經(jīng)常情緒低落，總是想過(guò)去的一些不愉快的事，感覺(jué)比較累?？雌饋?lái)有比較明顯的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中感覺(jué)不滿意的時(shí)候，就總是會(huì)想過(guò)去的一些事情。你這種情況需要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，釋放壓抑的情緒。