對所有事情都不放心，心里總是想著

      你對所有的事情都不放心，心里總會想著。而且老是關(guān)注有沒有關(guān)好電的開關(guān)和房門。你這種情況很像是焦慮和強(qiáng)迫導(dǎo)致的，建議你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，對所有事情都不放心，心里總是想著，如關(guān)沒關(guān)水電，關(guān)沒關(guān)房門，東西放好了沒有等，這這屬于強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，建議您做好自我調(diào)解，如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥是一種以強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性行為為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，明知道沒必要，但控制不了，感到焦慮，恐懼，不安等癥狀。建議您平時培養(yǎng)一些興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動作息，作息時間要規(guī)律，身心放松，樂觀心態(tài)控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，保持心情愉悅，減少不良刺激。