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老人什么時(shí)候吃零食對(duì)身體好？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-22 07:35:38
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健康咨詢描述： 老人什么時(shí)候吃零食對(duì)身體好？
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2021-05-22 21:41:37 我要投訴
吃零食可以補(bǔ)充老人身體所需的營(yíng)養(yǎng)，可以選擇在上午10點(diǎn)左右下午3點(diǎn)左右吃零食，選擇的食物必須要有營(yíng)養(yǎng)，熱量還不能太高，最好是水果牛奶，豆?jié){，偶爾可以選擇一些堅(jiān)果，比如花生瓜子，核桃等等。
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