如何加強(qiáng)體育鍛煉預(yù)防頸椎??？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-21 23:10:40
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健康咨詢描述： 如何加強(qiáng)體育鍛煉預(yù)防頸椎??？
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2021-05-21 23:15:02
平時(shí)可以多做仰頭的運(yùn)動(dòng)，如放風(fēng)箏，打羽毛球。游泳等。同時(shí)也要多注意休息，避免勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作或者是低頭玩手機(jī)。也要注意頸部的保暖，避免著涼，能夠預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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