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青少年失眠怎么治療？

男 | 0個(gè)月 2021-05-21 19:48:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 青少年失眠怎么治療？

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)， 幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2
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2021-05-24 10:29:28 我要投訴

      邱少年失眠一定要找到引起失眠的原因，是焦慮還是睡眠規(guī)律紊亂引起來(lái)的，所以只有找到了原因才好對(duì)癥治療，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)度的緊張焦慮和思慮過(guò)多。最好去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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