桂圓怎么吃才不上火？

      桂圓建議適量食用，食用的時候注意多喝溫開水，可以配合一些涼性的水果和新鮮的蔬菜搭配著食用，一般不容易引起上火。飲食在食用桂圓的時候，注意忌口辛辣刺激性的食物以及油膩食物。

      桂圓是一種溫?zé)嵝允澄?，一般吃多了會上火，可以和菊花搭配一起泡茶喝這樣既能補(bǔ)充身體氣血還不上火。也可以吃一些水果來輔助，比如柚子。如果吃桂圓的話，一定要適量。