有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 桂圓怎么吃才不上火？
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劉明 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，強直性脊柱炎，關節(jié)
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2021-05-24 18:44:03 我要投訴
桂圓建議適量食用，食用的時候注意多喝溫開水，可以配合一些涼性的水果和新鮮的蔬菜搭配著食用，一般不容易引起上火。飲食在食用桂圓的時候，注意忌口辛辣刺激性的食物以及油膩食物。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-05-22 07:57:32
桂圓是一種溫熱性食物，一般吃多了會上火，可以和菊花搭配一起泡茶喝這樣既能補充身體氣血還不上火。也可以吃一些水果來輔助，比如柚子。如果吃桂圓的話，一定要適量。
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