孕婦在孕中期需要增加什么營養(yǎng)呢

      孕婦在孕中期要適當?shù)脑黾逾}的攝入，所以要多吃一些魚肉新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的，另外要注意檢查血常規(guī)，看看是否有貧血，如果有貧血需要盡早的調(diào)理。

      指導意見：
      您好！懷孕期間飲食一定要多樣，因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生。懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。但是如果您一切情況正常，不必刻意增加營養(yǎng)，因為孕中期是控制體重的關鍵，應避免孕期體重超標，增加剖腹產(chǎn)的風險。