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腰椎滑脫的鍛煉方法有嗎？

保密 | 0個月 2021-05-21 14:00:29 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腰椎滑脫的鍛煉方法有嗎？

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腰椎滑脫，可以通過練功的方法得到改善，主要是加強腰背肌和腹肌的功能鍛煉，增強腰背肌和腹肌的肌力，減輕腰背肌的緊張，以恢復不穩(wěn)定節(jié)段的穩(wěn)定性，常用的鍛煉方法有小燕飛和五點支撐的辦法，以及一些腹部肌肉的鍛煉方法。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
加強腰背肌肉功能鍛煉，減輕體重。

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