請(qǐng)問(wèn)我的強(qiáng)迫癥需要做哪些的心理治療？

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)。如果是有強(qiáng)迫癥的話(huà)，不知道這些年來(lái)也經(jīng)過(guò)了哪些診斷和治療，是否用過(guò)藥？用藥之后是否有什么效果，這些年來(lái)你覺(jué)得自己是越來(lái)越嚴(yán)重了，還是越來(lái)越恢復(fù)的好了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做心理咨詢(xún)的話(huà)，老師都要了解你的這些情況的。在心理咨詢(xún)技術(shù)當(dāng)中，有很多的技術(shù)都可以幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因，在潛意識(shí)里改變認(rèn)知，你想自己做估計(jì)是很難做到的。都需要專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和能力的

      病情分析：你從小就有一些強(qiáng)迫行為，喜歡摸東西，還喜歡用腳去碰挑東西的時(shí)候挑很久，有選擇困難癥，看起來(lái)你有追求完美的傾向。指導(dǎo)意見(jiàn)：強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。這和患者追求完美的性格有關(guān)，也和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。這種情況是可以看心理醫(yī)生接受心理疏導(dǎo)的，主要是進(jìn)行認(rèn)知和行為的調(diào)整。自我調(diào)整就是多做一些自己感興趣的事，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，你這種喜歡摸索的行為已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，只要內(nèi)心不感到糾結(jié)難受，也沒(méi)有影響自己的生活和社會(huì)功能，就不要過(guò)于的在意。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      即便去醫(yī)院做心理疏導(dǎo)，也只能從改變認(rèn)知入手，用心理行為治療，要需要一個(gè)很長(zhǎng)的時(shí)間段才能見(jiàn)效果。建議學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)接納與這種行為為伴即可。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我的強(qiáng)迫癥需要做哪些的心理治療？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！