指導(dǎo)意見:
如果沒有疼痛、頭暈等癥狀,一般情況下不需要藥物治療?;颊咂匠R⒁忸i部的保暖,有怕涼、怕風(fēng)的情況可以經(jīng)常熱敷,避免長時間低頭看書及工作,避免長時間保持一個姿勢看電視手機(jī)及電腦??梢宰鲱i部的保健操,簡單一點(diǎn)的就是經(jīng)常抬頭望天花板,左右搖擺,面對天花板可以用頭部寫米字。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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