睡覺(jué)噩夢(mèng)無(wú)法入睡，口苦

      從你目前描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的睡眠問(wèn)題考慮可能與焦慮抑郁之類的精神心理因素有直接的相關(guān)。而大便不暢，口苦，這方面有可能是胃火之類的因素所造成的。建議到精神心理科和中醫(yī)科進(jìn)一步就診。

      病情分析：
      睡覺(jué)不好，大便不暢，在飲食上一定要多注意，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃纖維素，豐富的食物，多吃一些粗糧，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了飲食上的調(diào)整之外，還要多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也會(huì)增加胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)出汗也能改善睡眠，可以進(jìn)行這方面的調(diào)整

      病情分析：
      36歲男性連續(xù)上夜班，引起身體反應(yīng)，然后做噩夢(mèng)，口感不佳容易驚醒，睡眠減少，希望得到有效的解讀，能夠恢復(fù)身心健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遇到這樣的情況，的確是讓人感到不舒服，可以理解你對(duì)健康狀況的關(guān)注，更反映了自己潛意識(shí)，內(nèi)心的情緒感受，建議第一，可以適當(dāng)?shù)脑黾臃e極健身鍛煉時(shí)間，以利于提升睡眠質(zhì)量，第二可以改善睡覺(jué)地方的光線增加黑簾。提升睡眠質(zhì)量
      以上是對(duì)“睡覺(jué)噩夢(mèng)無(wú)法入睡，口苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己由于工作原因晚上上班，白天睡覺(jué)，最近三天出現(xiàn)入睡困難，噩夢(mèng)易驚，考慮是生物鐘紊亂出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該調(diào)節(jié)自己作息時(shí)間，每天保持充足休息睡眠，如果工作原因必須晚上加班，白天應(yīng)該保持充足休息睡眠時(shí)間，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或中藥科進(jìn)行咨詢就診的。

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你晚上睡眠質(zhì)量不好且做噩夢(mèng).口苦.這種情況從中醫(yī)的角度來(lái)講是肝火旺盛也就是你上火了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟愎ぷ鞯木壒?白天睡覺(jué)晚上熬夜.再加上天氣比較熱.所以你肝火旺盛導(dǎo)致口苦.從而影響到了睡眠質(zhì)量.建議你平時(shí)多喝水.喝水可以排毒泄火.也可以吃人參健脾丸調(diào)節(jié).晚飯吃的太飽容易做噩夢(mèng)。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況，你一睡覺(jué)就出現(xiàn)噩夢(mèng)的表現(xiàn)考慮是屬于一種睡眠障礙，可能跟你最近的心理狀態(tài)不佳以及身體不舒服等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免過(guò)度勞累，適當(dāng)加強(qiáng)戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠。必要時(shí)可以服用一下逍遙丸或者百樂(lè)眠膠囊以及谷維素片等相關(guān)藥物來(lái)加以治療和調(diào)理。