來(lái)例假期間做什么運(yùn)動(dòng)可以減肥？
女 | 0個(gè)月 2021-05-20 06:18:47
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 來(lái)例假期間做什么運(yùn)動(dòng)可以減肥？
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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-20 07:55:23 我要投訴
來(lái)月經(jīng)期間不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，關(guān)鍵是月經(jīng)期間控制飲食，這樣有利于減肥，不要吃一些油炸的食物，比如油炸，薯片，油條，油炸糕，以及不要喝咖啡，可樂(lè)等飲品，可以做一些散步運(yùn)動(dòng)。
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