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在月經(jīng)期間的話可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I(yíng)養(yǎng)，食用一些新鮮的蔬菜和水果，不建議采取服用藥物的方式來(lái)進(jìn)行減肥的，建議想要減肥的話，還是應(yīng)該采取科學(xué)的方式積極的進(jìn)行體育鍛煉來(lái)進(jìn)行體質(zhì)的改善。另外在日常的話也應(yīng)該養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，避免食用辛辣刺激以及油炸油膩類的食物。
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