你好,神經(jīng)衰弱。是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)所致。常有失眠、頭痛、抑郁等保持樂觀的心情,合理膳食。平時生活中不要有太大的壓力,適當?shù)腻憻捰兄诨謴?。多和朋友談談心。你去正?guī)專業(yè)的醫(yī)院檢查和治療。病人平日應放寬心態(tài),不應該給自己太重的思想包袱,要知道身體的好壞,與心理因素也有很大的關系?;颊咂綍r保持好睡眠,作息時間,給身體一個良好的修復環(huán)境。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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