指導(dǎo)意見:
不喜歡運動建議使用拔針灸以及藥物等手段恢復(fù)肝、脾、腎、臟的正常功能,從而有利于減肥。另外還要調(diào)整飲食、堅持鍛煉,要少吃含糖量高的食物,對于纖維素、維生素含量高的瓜果蔬菜可以多吃一些,科學(xué)飲食加上合理運動減肥效果會更好。
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