通過運(yùn)動(dòng)的方法可以縮陰不
保密 | 0個(gè)月 2021-05-19 15:49:50
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健康咨詢描述： 通過運(yùn)動(dòng)的方法可以縮陰不
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2021-05-19 18:58:56
做縮陰操可以鍛煉盆底的肌肉，通過不斷地收縮陰道的肌肉，可以使陰道肌肉的韌性更好，讓陰道慢慢的恢復(fù)彈性，對于緩解盆底松弛造成的癥狀有效，縮陰操要堅(jiān)持做，偶爾1~2天沒有效果。
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2021-05-19 18:08:31
你好，運(yùn)動(dòng)縮陰有一定效果，需要長期堅(jiān)持，屏住小便，在小便的過程中有意識地屏住小便，幾秒鐘中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力
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