從小就便秘，應(yīng)該用什么調(diào)理一下

      你好像你所描述的這種情況便秘時(shí)間比較長(zhǎng)，考慮和平時(shí)不良的生活飲食習(xí)慣都有關(guān)系，要多吃一些粗纖維的食物，多吃蔬菜水果，經(jīng)常喝蜂蜜水，建議你先去醫(yī)院檢查一下，最好是找中醫(yī)調(diào)理一段時(shí)間中藥，這樣效果好。

      病情分析：
      你好，經(jīng)常性有便秘的話(huà)，出現(xiàn)這種情況，那最好還是從生活和飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理一下比較好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)以刺激腸蠕動(dòng)，不要吃生冷辛辣刺激性食物以及油炸燒烤類(lèi)的食物，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。