健康咨詢描述: BMI指數(shù)22.8,但是飲食控制不住,然后腰圍75但是過(guò)肚臍那一圈的話估計(jì)86到90左右,有什么藥可以控制飲食嗎?我就是管不住嘴。
您好,任何的藥物都不可能控制你的飲食,只有您自己管住嘴才能控制飲食,然后就是一些減肥的藥物,其實(shí)根本就是不可靠的,這些減肥藥是不這樣應(yīng)用的,平時(shí)的時(shí)候要管住嘴,飲食控制住,然后就是多運(yùn)動(dòng),如果飲食控制不住的話,就一定要在運(yùn)動(dòng)量上有所增加。
您是由于要求做多大?那么您的這種情況還是應(yīng)該是適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的有效的,解救您柱子上的贅肉,您可以采取晃呼啦圈或者是采取仰臥起坐的方案,能夠有效的去除你肚子上的對(duì)肉,但是你平時(shí)要注意不要吃高脂肪的食物。
你好,如果出現(xiàn)一些體型的偏差,比如說(shuō)腰粗的這種情況下,應(yīng)該是體脂率過(guò)高引起的癥狀和平常吃的食物過(guò)多有很大的關(guān)系,所以說(shuō)一定要適量的節(jié)食,這種情況是不需要藥物的,只是自己堅(jiān)定一些意志力,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),慢慢的調(diào)養(yǎng)就會(huì)好的。
以上是對(duì)“腰粗肚子大(髖骨就比平常人粗)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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