失眠睡眠不足，便秘，白天興奮

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種狀況主要是由于作息不規(guī)律引起的生物鐘紊亂，這時(shí)候人容易出現(xiàn)一些植物神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象，而且情緒也會出現(xiàn)高漲或者低落的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      你目前靠安眠藥可以輔助睡眠，但是這不是長久之計(jì)，建議你最好，如果工作可以調(diào)整的話盡量調(diào)整一個(gè)比較穩(wěn)定的時(shí)間，這樣可以慢慢的讓你的生物鐘規(guī)律，這些不適的感覺就會慢慢的緩解

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前受工作原因和工作環(huán)境的改變，自己的飲食結(jié)構(gòu)不合理，同時(shí)不排除有自我的作息時(shí)間欠缺而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂。是會導(dǎo)致身體的亞健康，甚至引起內(nèi)分泌代謝的異常，同時(shí)也不排除有植物神經(jīng)的亂。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是不排除有飲食不良而導(dǎo)致的胃部炎癥，同時(shí)，神經(jīng)衰弱不排除。要盡可能的當(dāng)內(nèi)分泌科評估當(dāng)前的癥狀，必要時(shí)要進(jìn)行調(diào)整崗位，規(guī)范流程的治療，以避免對身體健康有更大的隱患。

      病情分析：
      長期在冰庫工作，尤其是這么低的溫度，對身體是有很大的影響。再加上上夜班。黑白顛倒，人體的生物鐘完全紊亂。而你又比較敏感，白天不容易睡眠。所以首先建議調(diào)換工作。
      指導(dǎo)意見：
      在方便的時(shí)候可以經(jīng)常拍打按揉小腹?；蛘呤亲鲆恍┥眢w的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。經(jīng)常拍打頭頂前部力度以自己能夠承受為宜，時(shí)間十分鐘以上。拍打頭部可以緩解睡眠和焦慮。
      以上是對“失眠睡眠不足，便秘，白天興奮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長時(shí)間上夜班上班時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常在特別冷的環(huán)境中工作導(dǎo)致便秘胃脹，睡眠不好，看起來是長時(shí)間睡眠沒有規(guī)律，加上比較差的環(huán)境，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      長時(shí)間上夜班對身體和心理傷害都很大，再有就是在特別冷的環(huán)境當(dāng)中上班，也會對于身體造成影響。你現(xiàn)在便秘情況很明顯，需要吃助眠藥才能入睡。需要考慮改善工作環(huán)境，盡可能減少上夜班或者是減少在低溫下工作的時(shí)間。身體健康比什么都重要。

      病情分析：
      違反生物鐘顛倒了不遵循自然規(guī)律而且睡眠環(huán)境也很差吃飯也差這個(gè)危害是比較大，除了環(huán)境有關(guān)系還有情緒也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      影響還是很大的大便排不出來毒素垃圾都在身體里如果很長時(shí)間排不出來很多可能的事會發(fā)生，需要看下醫(yī)生做個(gè)評估這個(gè)工作要不要繼續(xù)下去