你好,感冒以呼吸道鼻咽部卡他癥狀為主,表現(xiàn)為咽癢、咽干和咽喉痛,伴有鼻塞、噴嚏、流清水樣鼻涕,出現(xiàn)發(fā)熱、沒有什么力氣、頭痛不適感等。建議你保持平和心態(tài),保持室內(nèi)適宜的溫濕度和空氣流通,以休息為主,飲食清淡易消化,少量多餐,鼓勵(lì)多飲水,充分發(fā)揮人體的自然防御功能。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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