指導(dǎo)意見:
很多減肥藥都是使自己甲亢的,所以不要使用減肥藥,減肥藥對自己身體是沒有任何好處的,所以平時(shí)可以多做一些全身的運(yùn)動,比如跑步這一類的,跑步這一類可以很有效的使全身的體脂率下降,達(dá)到很好的瘦腿效果,而且在跑完步后也是要拉一拉腿,防止腿部變粗。
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