健康咨詢描述: 手淫過度導(dǎo)致的嚴(yán)重失眠該怎么辦
長(zhǎng)時(shí)間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽(yáng)痿早泄,生殖器官短小也能夠引起失眠多夢(mèng),跟腎虛有關(guān),可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)理,日常生活中性生活要適度不要手淫,每天用溫水進(jìn)行坐浴,多吃一些牛肉,羊肉,枸杞子,牡蠣,腎臟,韭菜等對(duì)癥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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