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2021-04-25 05:42:40 我要投訴
一般情況下適度手淫不會對人導(dǎo)致一些健康的影響的，所以不要過度的擔(dān)心。手淫導(dǎo)致失眠多夢大，多數(shù)是患者對這件事情過于的緊張焦慮才會導(dǎo)致失眠多夢的，所以首先患者一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過度的擔(dān)心，多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，對這種事情關(guān)注的自然會少，白天多做些戶外運(yùn)動?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)的藥來改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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