高血壓吃什么不該吃什么？

      有高血壓的話應(yīng)該是不能吃大魚(yú)大肉，太油膩的東西不能吃油炸食品，不能吃動(dòng)物的肝臟和動(dòng)物有盡量多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝水多運(yùn)動(dòng)，每天保證充足的睡眠，合理的飲食。

      高血壓在飲食方面是非常重要的，可以幫助調(diào)整我們的血壓，健康的飲食原則是要減少鹽的攝入，同時(shí)要減少脂肪的攝入，應(yīng)該控制膳食的熱量，適量的攝入蛋白質(zhì)，另外一定要嚴(yán)格控制動(dòng)物脂肪和富含膽固醇食物的攝入。

      高血壓患者的飲食要注意不能吃太咸的食物，保持低鹽飲食。部分高血壓患者合并冠心病、腦?；蚋哐惹闆r時(shí)，應(yīng)禁食過(guò)于油膩的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等；普通高血壓患者可以正常食用蔬菜水果等。如果沒(méi)有合并糖尿病，主食的攝入一般不受太大影響。
      以上是對(duì)“高血壓吃什么不該吃什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！