高血壓吃什么？

男 | 62歲 2022-01-09 18:51:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，我爸爸是從去年檢查出來高血壓的，平時的是是沒有什么事的，就是怕天氣熱或者是生氣的時候血壓可定時會升高的，我們孩子們要求他輸液，吃藥，他就是堅持自己的原則，不吃，我們只有看看讓吃什么東西可以調(diào)節(jié)了

想得到怎樣的幫助：高血壓，吃些什么東西好?。?/p>

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2022-01-09 18:53:36 我要投訴

通過你的描述，如果出現(xiàn)血壓異常，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃新鮮蔬菜和水果，避免肥甘厚膩，盡量少吃一些膽固醇含量比較高的食物，同時要低鹽飲食，調(diào)整好作息時間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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