心中有愧，沒有想到喝酒會導(dǎo)致這，春節(jié)全家沒有回老家

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于家庭事件的發(fā)生，出現(xiàn)了抑郁的情緒，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你必須進行自身的調(diào)節(jié)，平時多與家人朋友進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，過去的事情就讓它過去吧，一定要從悲傷中走出來，你的家人朋友也希望你快樂，未來的生活還要繼續(xù)，打起精神振作起來，用積極向上的熱情面對生活。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述，其實正常家庭中如果聚會呀或者親人相聚，基本上都會喝酒的，這個喝酒出現(xiàn)的事故也不能說歸類為你的身上。所以不要太過內(nèi)疚。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是一個比較善良的女人，所以總覺得別人出現(xiàn)的不可挽回的損失跟你有關(guān)系，所以你比較內(nèi)疚。所以你感覺是自己的錯誤睡不著覺，這個時候可以適當?shù)目诜恍┐龠M睡眠的藥物，比如安神補腦液或者鬼速片來提高你的睡眠質(zhì)量，但是從內(nèi)心里面還是要看開這件事情。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，公公的意外去世，給你的生活造成了很大的影響，出現(xiàn)了失眠和抑郁情緒。這種情況一般考慮與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及意外事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。在現(xiàn)實生活中，意外是不可估測的，要學(xué)會接受現(xiàn)實，勇敢去面對現(xiàn)實，積極樂觀的面對生活，活在當下。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放你內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
      以上是對“心中有愧，沒有想到喝酒會導(dǎo)致這，春節(jié)全家沒有回老家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己由于春節(jié)沒有回家，公公喝酒意外去世給自己精神壓力太大，過度自卑出現(xiàn)心理障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去考慮太多事情，公公發(fā)生的事情不是自己的問題，希望你應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加集體活動，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，把心里面壓抑告訴家人老公，希望家人可以理解給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實。