睡覺射精，記憶力差，易疲勞，得過小腸氣

男 | 17歲懸賞5個健康幣 2021-05-17 20:44:20 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：學(xué)校趴在桌子上睡覺流口水，左腿麻白發(fā) 睡覺射精記憶力，理解力差腿毛少下巴胡子不長舌苔白厚，豎裂紋睡覺腰不舒服以前得過小腸氣

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齊杰浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎，鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔幫助網(wǎng)友：15997

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2021-05-24 14:12:40 我要投訴

你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，建議首先應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，一定要避免有不良的性行為，比如手淫，從現(xiàn)在開始，每天堅持運動鍛煉，至少一個小時以上，而且飲食盡量吃一些高維生素，高蛋白質(zhì)，高鋅的食物，盡量不要穿太緊身的內(nèi)褲，少吃油膩和不易消化的食物，平時保證休息，不要熬夜，這樣能幫助改善癥狀。