打鼾該怎么治療才有效

      打鼾的原因很多，需要明確打鼾的原因才能對癥治療。如果是鼻中隔偏曲，鼻息肉引起的打鼾，一般是需要手術(shù)治療的，如果是鼻炎鼻甲腫大，扁桃體肥大引起的打鼾，可以先用藥保守治療，對于保守治療效果不好的患者，需要手術(shù)治療。

      打鼾可以用以下方式治療：1、減肥，肥胖者睡覺打鼾的概率較大，建議這類人群飲食控制，減輕體重。2、睡眠體位改變，側(cè)臥入睡，并且在睡覺的時候，適當墊高枕頭可以緩解打鼾。3、戒煙酒，睡前保持輕松愉快的心情。4、手術(shù)治療。有些打鼾只有借助手術(shù)才能治愈，主要目標是糾正鼻部及咽部的狹窄、擴大口咽腔的面積，降低氣道阻力。