打鼾怎么治療有效果

      打呼嚕是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（腭垂）發(fā)生振動(dòng)而發(fā)出的鼾聲。扁桃體肥大，舌部過(guò)大及過(guò)度飲酒等會(huì)引發(fā)打鼾。注意控制飲食，多運(yùn)動(dòng)減肥，如果是舌后墜或者腺樣體肥大，要考慮手術(shù)治療的。
      

      你好，晚上睡覺(jué)打鼾存在于不同年齡段的人群，是由于鼻甲肥大所引起的一個(gè)癥狀，最好還是要到醫(yī)院去看一看，如果確診的話，可以酌情的根據(jù)情況采取一些合適的治療方法。
      

      您好，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。動(dòng)作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。寒冷天注意保暖御寒，避免冷風(fēng)直接刺激面部?？梢杂行ьA(yù)防三叉神經(jīng)痛在冬季的發(fā)作。必要的時(shí)候可以去耳鼻喉科醫(yī)院接受正規(guī)的相關(guān)檢查。
      
      以上是對(duì)“打鼾怎么治療有效果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議晚上睡覺(jué)時(shí)候可以擺正姿勢(shì)，然后就是你的手的擺放，是否壓著胸口，或者放在額頭上，或者其他什么姿勢(shì)，所以想要治療打鼾，需要從矯正你的睡眠習(xí)慣做起，在睡眠之前喝點(diǎn)熱牛奶，為睡眠帶一個(gè)好頭然后在準(zhǔn)備進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)有意識(shí)的改成正確的睡眠姿勢(shì)。
      

      病情分析：你好，根據(jù)您所描述的情況如果睡覺(jué)，打呼嚕聲特別大，主要是因?yàn)椋粑蓝氯斐傻?，可能有耳鼻喉科疾病，要針?duì)這些疾病進(jìn)行治療 長(zhǎng)期打呼嚕可以造成睡眠暫停綜合征 引起心腦血管疾病。
       診斷建議：首先要去醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下，看看有沒(méi)有鼻甲肥大，舌體肥大，等等這些影響呼吸的問(wèn)題治療一下 最后可以考慮無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助睡眠呼吸，祝您早日身體健康！