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壓力大，感覺快要瘋了，怎么緩解

女 | 29歲 2021-05-17 19:21:49 1人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：上班壓力大，感覺要瘋了，怎么緩解，手腳出汗冰涼，這么晚沒辦法去醫(yī)院，希望能得到指導(dǎo)，謝謝醫(yī)生您

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2021-05-18 09:00:06 我要投訴

你好，根據(jù)您目前的情況來看你這個情況是屬于肝氣不舒引起的可以喝點中藥治療的，你這個情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c逍遙丸進行治療，或者可以喝點解郁丸進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

2021-05-18 09:16 ask9380486305 追問

昨天也沒有吃辛辣的，就是突然覺得很壓抑，然后就自己坐不住，感覺坐在那邊會瀕臨崩潰，心態(tài)隨時要崩塌，怕自己在上班的地方鬧出丑，心理不舒服，昨天晚上回來有吃了舒肝解郁膠囊和穩(wěn)心顆粒，還有谷維素片，今天感覺還是很煩躁，還沒有好轉(zhuǎn)，發(fā)作的時候會手腳出汗冰涼，沒有發(fā)作的時候就正常，但是就覺得不舒服，怕自己崩潰了