高血壓合并糖尿病的患者在飲食上需要格外注意,水果要吃,但要注意水果的種類,要少吃升糖指數(shù)高的水果,比如西瓜、芒果等,可以吃升糖指數(shù)比較低的水果,比如蘋果、柚子等。除水果以外,在生活中也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),淀粉類的食物要少吃,在飲食上要以吃干的不要吃稀的,吃干的指的是平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某责z頭,但是不要喝面條、小米粥。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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