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快走之后膝蓋疼怎么辦

保密 | 0個月 2021-05-17 11:30:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 快走之后膝蓋疼怎么辦

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孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友：25337
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2021-05-17 11:51:16 我要投訴

      對于快走之后出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，一般建議患者要注意休息，減少運(yùn)動時間和運(yùn)動的強(qiáng)度，每天快走不要超過半小時，并且口服氨糖和軟骨素片，補(bǔ)充關(guān)節(jié)和軟骨自我修復(fù)時所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果膝蓋疼痛得比較嚴(yán)重，建議佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，并且局部可以給予理療，如果休養(yǎng)一段時間以上關(guān)節(jié)疼痛不緩解，建議患者檢查關(guān)節(jié)的核磁共振。

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