健康咨詢描述: 我經(jīng)常熬夜飯的話就只吃一餐,從初中之后我就感受不到什么情緒心情都感覺沒有什么變化就到晚上有的時候會覺得很喪要是說別人惹我生氣了我都會覺得沒什么大不了感覺自己的淚點變得很高了現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)我不知道傷心,喜歡是什么感覺了感受不到我的心情每天都感覺是很平靜的要是跟我講個笑話我都不會覺得很搞笑也不會覺得很搞笑有的時候會很容易奔潰就想著活著沒什么意義了過了幾天之后就覺得沒什么大不了的了什么事都覺得算了沒什么的
病情分析:
你經(jīng)常熬夜并且只是吃一個頓飯,現(xiàn)在你的感覺就是心情不能感覺到平靜,別人給你講笑話你都不會覺得搞笑,也就是說你的內(nèi)心里是很有很大的情緒的。
指導(dǎo)意見:
那么就建議你能把你內(nèi)心里的一些東西負(fù)面的情緒說出來,我們一起探討一下,也許是負(fù)面的東西太多了,讓你對事情有了一種麻木的感覺,是對自己有了一些不真實的想法。
病情分析:
初中之前的自己是怎樣的狀態(tài)呢?跟初中之后的自己有什么不同?初中之前的自己是如何體驗到傷心、喜歡的感覺的?
指導(dǎo)意見:
其實人的情緒是受想法影響的、如果想法消極負(fù)面,那么情緒就會低落。所以要調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。
病情分析:
感受不到自己的感受,感受不到自己的情緒變化。似乎冷靜到了麻木。但是很容易崩潰。覺得人生沒有意義,沒有希望。這是抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
表面上看起來沒什么感受,但是實際上這是一種長期壓抑的結(jié)果。一種自我保護的現(xiàn)象。因為如果你太容易感受到一些東西,可能會太痛苦。為了逃避這些痛苦,變得越來越麻木,沒有感覺。所以嘗試著去深深地體驗一些東西。喚醒自己的感覺,讓自己活過來。
以上是對“感受不到任何情緒化?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)整:多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。
病情分析:
自己感覺到自己沒有情緒變化,這樣多長時間了,自己感覺的這樣影響到你日常的生活質(zhì)量了嗎?自己,感覺得這樣煩惱嗎?
指導(dǎo)意見:
你的情感看起來有些淡漠,如果自己沒法調(diào)整和改變自己,也非常痛苦,可以求助專業(yè)的精神心理,幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,明確診斷和治療
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