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2021-05-15 20:20:03 我要投訴
可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)來(lái)促進(jìn)腰酸、背痛、腿抽筋的恢復(fù)，并且日常工作生活中一定要按時(shí)作息，避免熬夜，并且避免過(guò)度的飲酒和抽煙。再就是一定要有節(jié)制的性生活，以免導(dǎo)致腰酸、背痛、腿抽筋癥狀的加重。如果腰部肌肉長(zhǎng)期緊張，就有可能損傷性炎癥從而引起腰酸背痛腿抽筋的情況。注意多休息，去醫(yī)院做檢查明確原因之后進(jìn)行治療。
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