心里想的腦袋想的事情對不上，睡不著覺

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當(dāng)前出現(xiàn)有思維和意識不在同一個起點，同時影響到睡眠，和自我是否有較大的精神壓力，同時出現(xiàn)有思維的混亂，也要評估人格特點，有無經(jīng)常性的敏感和抵抗，在不能很好的增強抗壓能力時而引發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      以上的情況偶然發(fā)生時是可以通過自我的放松和調(diào)節(jié)，同時通過一些筆錄來增強這方面的一致性，同時經(jīng)常性的出現(xiàn)不排除有空想等行為影響到自我的生活和工作時，是需要進行神經(jīng)癥的鑒別診斷的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己心里面想的和腦袋想的事情對不上，睡不著覺，可能是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，合理安排自己工作和休息時間，勞逸結(jié)合按時作息進行觀察必要時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生吃安神補腦藥進行調(diào)理。

      病情分析：
      你感覺自己心里想的和腦袋想的事情對不上，晚上睡不著覺，看起來內(nèi)心比較沖突，也可能是有些強迫思維。
      指導(dǎo)意見：
      大腦是負(fù)責(zé)思維的器官，而心理主要是體會到人的感受。你可能總是控制不住胡思亂想，內(nèi)心比較沖突，才出現(xiàn)這么明顯的睡眠障礙。這種情況有必要看精神心理科醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，釋放壓抑的情緒，必要時吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥和抗焦慮藥。
      以上是對“心里想的腦袋想的事情對不上，睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！