指導(dǎo)意見(jiàn):
西紅柿是有一定的減肥輔助效果的,西紅柿所含的熱量和所含的糖量非常低,適量的進(jìn)食西紅柿不會(huì)長(zhǎng)胖,吃西紅柿?xí)a(chǎn)生飽腹感,西紅柿中含有茄紅素,能夠降低體內(nèi)熱量的攝入,讓體內(nèi)的脂肪變少。
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