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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-01-10 09:12:06 我要投訴
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，對(duì)于減肥來說有一定的效果，但是不能單純依靠西紅柿進(jìn)行減肥，還是建議合理控制三餐，特別是晚上盡量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于加快減肥的效果，也有利于身體健康。
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