胸椎間盤(pán)膨出應(yīng)該如何鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2021-05-15 14:41:08
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 胸椎間盤(pán)膨出應(yīng)該如何鍛煉
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孔宇 海城正骨醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等
幫助網(wǎng)友：25337
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-15 15:14:02 我要投訴
對(duì)于胸椎間盤(pán)膨出的患者，平時(shí)應(yīng)盡量做腰部的伸屈動(dòng)作，當(dāng)身軀范圍增加到引起疼痛或不適時(shí)，再略微增加一些，其目的在于保持腰部柔軟性，減輕疼痛和提高關(guān)節(jié)功能，平時(shí)要注意坐姿站姿以及睡覺(jué)姿勢(shì)，可以通過(guò)腰背肌鍛煉的方法來(lái)緩解腰痛的癥狀
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
-
活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
