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我失眠,睡不著覺,怎么辦呢?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-15 05:30:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我失眠,睡不著覺,怎么辦呢?

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2021-05-15 05:35:30 我要投訴

失眠睡不著覺，這個(gè)自己可能是想事情過多或者是其他因素導(dǎo)致的，比如勞累過度或者消化系統(tǒng)疾病，可以先選擇點(diǎn)助眠的藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如果沒有恢復(fù)好就得到醫(yī)院找醫(yī)生，根據(jù)情況分析判斷選擇用藥。

張成發(fā) 齊齊哈爾市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 缺鐵性貧血,營養(yǎng)性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發(fā)作幫助網(wǎng)友：20865

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2021-05-15 05:36:57 我要投訴

失眠跟腦供血不足，神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，建議你日常生活中可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)助眠的藥物，吃點(diǎn)甲鈷胺片，控制好血壓，血糖，血脂，多吃一些枸杞子，大棗，核桃，保持心情舒暢，避免生活工作壓力過大。積極的配合治療。

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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