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每天都很煩,很容易生氣,發(fā)脾氣

女 | 16歲 2021-05-14 21:17:45 3人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢描述: 想的事很多,很容易生氣,說(shuō)話很少很少,很容易發(fā)脾氣,還容易掉眼淚

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-05-15 08:28:12 我要投訴

      病情分析:
      你看就你提供的這些情況來(lái)看,想很多的事情,容易生氣,很少說(shuō)話,容易發(fā)脾氣,等等還容易哭泣,想你的一些狀
      指導(dǎo)意見:
      這種狀況和你目前的年齡結(jié)構(gòu),青春發(fā)育期是有直接的聯(lián)系的,我們身體快速發(fā)育的同時(shí),心理上并不是說(shuō)同步發(fā)育的,有一個(gè)不成熟的狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)這種起伏不定的情緒問題,這是要順應(yīng)我們的興趣發(fā)展,隨著我們年齡的增長(zhǎng),就會(huì)好起來(lái)

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-05-15 08:30:27 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響、青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整:多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-05-15 08:32:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過(guò)大,強(qiáng)迫思維造成的原因,另外,這也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到會(huì)員解決問題,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,多去做一些積極開心的事情,來(lái)淡化情緒,慢慢看看效果
      以上是對(duì)“每天都很煩,很容易生氣,發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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