睡時(shí)夢(mèng)多白天頭暈怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 18:45:17
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 睡時(shí)夢(mèng)多白天頭暈怎么辦
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
許多 福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病防治院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管病，周圍神經(jīng)病，帕金森病，失眠，焦慮癥
幫助網(wǎng)友：6719
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-14 19:14:12 我要投訴
夜間多夢(mèng)，相對(duì)而言深睡眠時(shí)間縮短，不利于腦力以及體力的恢復(fù)。針對(duì)這種情況，首先應(yīng)保持平穩(wěn)心態(tài)，不要恐懼睡眠，不要恐懼做夢(mèng)，夢(mèng)境是潛意識(shí)對(duì)于欲望的滿足。當(dāng)潛意識(shí)與本體意識(shí)在現(xiàn)實(shí)中存在明顯沖突時(shí)，就容易做夢(mèng)，潛意識(shí)通過夢(mèng)境進(jìn)行宣泄。建議白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有助于緩解精神壓力，增加夜間睡眠深度，另外也可以借助藥物輔助睡眠，例如安神補(bǔ)腦液，甜夢(mèng)膠囊，舒眠膠囊，棗仁安神等等。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
