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寒涼體質應該吃什么

保密 | 0個月 2021-05-14 00:13:25 2人回復來自未知

健康咨詢描述：寒涼體質應該吃什么

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2021-05-14 05:52:13 我要投訴

對于寒涼體質的患者來說，飲食上應多吃一些溫性或熱性的食物，有助于病情的恢復，避免吃生冷寒涼，難以解決難以消化的食物。同時對于寒涼體質的患者來說，還要注意保暖，可隨天氣變化及季節(jié)變化調整衣物。

王維峰河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長針藥結合、中西醫(yī)結合防治心腦血管病、心律失常、幫助網(wǎng)友：32245

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2021-05-14 05:52:51 我要投訴

寒涼體質的人可以吃一些生姜、黑木耳、雞肉、牛肉、羊肉、紅糖、蘋果等食物，同時也可以吃一些溫補的中藥，也要注意少吃一些涼性的水果，比如橘子西瓜，冰淇淋、冷飲也要少吃。同時也可以參加一些戶外運動、增強體質、多鍛煉，從而激發(fā)出身體內的陽氣