每天睡覺(jué)醒來(lái)腰痛睡覺(jué)的時(shí)候平躺
女 | 22歲 2021-05-13 15:09:28
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 每天睡覺(jué)醒來(lái)腰都好痛有時(shí)候平躺著睡也痛是因?yàn)閭?cè)著睡多了的原因么？就是腰酸痛酸痛的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開(kāi)放性骨折,股骨
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2021-05-13 15:22:13 我要投訴
你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的。你可以先做一做熱敷治療或者是微波理療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。睡覺(jué)的床墊不要太軟也不要太硬。
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