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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2021-05-13 07:48:19 我要投訴
糖尿病患者首先應(yīng)該規(guī)律飲食，按時(shí)作息。要調(diào)整飲食，避免進(jìn)食高脂高熱量食物，糧食類食物定量進(jìn)食，每天半斤到6兩左右，根據(jù)身高體重和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整，三餐平均分配或按1：2：2比例分配，適當(dāng)進(jìn)食粗糧。小量進(jìn)食瘦肉，雞蛋，牛奶等蛋白質(zhì)類食物，多吃青菜等含熱量少含膳食纖維多的食物，做到均衡營養(yǎng)。也要根據(jù)身體的情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整降糖方案。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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