糖尿病患者要注意些什么？

      指導(dǎo)意見：
      您好：糖尿病患者要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥，或注射胰島素，注意檢測血糖，將血糖控制在正常范圍，平日飲食要低糖低脂，不能吃過甜，油膩，高脂肪，高熱量的食物，不能暴飲暴食，要少吃多餐，多吃蔬菜，粗糧雜糧，每日主食攝入量不要超過6兩，不喝粥，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重。

      糖尿病患者首先飲食要定時(shí)定量，避免進(jìn)食油炸食品肥肉動(dòng)物內(nèi)臟這些高脂高熱量食物，也要避免進(jìn)食甜食糖類粥類這些容易升高血糖的食物，糧食類食物定量進(jìn)食，可以根據(jù)身高體重運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整，小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶，做到均衡營養(yǎng)。同時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，肥胖者要適當(dāng)控制體重。監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖調(diào)整降糖方案。

      指導(dǎo)意見：
      糖尿病是現(xiàn)在臨床最常見的內(nèi)分泌科疾病，糖尿病的危害主要是大血管病變和微血管病變，糖尿病的血糖控制還有綜合治療是非常關(guān)鍵的。糖尿病病人應(yīng)該注意：1、注意飲食，根據(jù)理想體重和勞動(dòng)強(qiáng)度來計(jì)算，做到保證每天足夠的攝入量但是不要超標(biāo)，如果超標(biāo)量就會(huì)蓄積體重就會(huì)增加影響血糖、血脂或者血壓；2、要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以改善胰島素的敏感性降低血糖，還可以保持心情愉悅對(duì)血糖控制也是有好處的，運(yùn)動(dòng)也要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間在餐后1個(gè)小時(shí)左右去運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不宜過大要保持有氧運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，大概30-40分鐘左右就可以了，不要在空腹或者是接近下餐前的時(shí)候運(yùn)動(dòng)容易造成低血糖，低血糖對(duì)身體也是有危害的尤其對(duì)心腦血管的危害；3、注意定期血糖監(jiān)測，糖尿病病人的誤區(qū)用上藥血糖應(yīng)該就會(huì)好了也不測，根據(jù)主觀意念來判斷會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，有些時(shí)候高血糖的狀態(tài)不一定能感知到，每個(gè)人的自我感覺狀況是不一樣的，低血糖也是沒有感覺，血糖太高或者太低都對(duì)血管有一些影響，要養(yǎng)成定期監(jiān)測血糖的習(xí)慣，即使沒有任何癥狀也要監(jiān)測；4、糖尿病大血管病變和微血管病變，除了跟血糖有關(guān)系以外跟血脂、血壓也有一些相關(guān)性，而且在2型糖尿病病人中間可能很多人都會(huì)合并有高血糖、高血壓、高血脂或者是高尿酸，都是血管病變的危險(xiǎn)因素需要綜合治療；5、糖尿病病人如果出現(xiàn)急性情況，比如體重突然減輕或者突然乏力的狀態(tài)，惡心、嘔吐、發(fā)熱，有頭暈癥狀或者血糖特別波動(dòng)不穩(wěn)，都需要及時(shí)就醫(yī)。
      以上是對(duì)“糖尿病患者要注意些什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！