有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心理總是幻想覺得自己做過某些事但實際上似乎沒有做
心理總是幻想覺得自己做過某些事但實際上似乎沒有做
女 | 27歲 2021-05-13 03:36:39
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 因為和對門鄰居相處不舒服感覺鄰居不是善類難相處感覺鄰居有嫉妒心理昨天父母外出我自己一個人在家去查看貓眼看看貓眼是否完好以便于安心查完后就幻想覺得自己剛才還出去了并且幻想自己打開了鄰居家水管幻想自己往里面放了藥片越想越覺得是真實的事情連過程都記得很清楚以至于我都不知道是不是真的這么做過請問我該怎么辦怎么判定自己的行為總是會覺得自己做了什么事情會傷害到別人然后我自己也難心安想問下我該怎么判定自己實際的行為
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
幫助網(wǎng)友：5540
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-08-26 19:42:22 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
如果事情是你做過的，你一定會有印象，建議你不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以適度做一些放松身心的事情來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)，放松身心。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化問題。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
