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2021-05-12 13:32:34
早飯還是要吃的，早上可以吃一些水果和蔬菜，避免吃油膩的食物，最好是吃一些流食，比如粥之類的，既營養(yǎng)又飽腹，早餐不宜吃冷的，對(duì)腸胃不好，不利于消化，可以選擇蘋果，雞蛋，果汁，蔬菜汁，這些都有利于腸胃蠕動(dòng)。
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