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氣虛肥胖如何補氣減肥？

保密 | 0個月 2021-04-09 13:55:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 氣虛肥胖如何補氣減肥？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:40:24 我要投訴

      對于這種情況，個人建議患者減肥的時候要注意多吃一些可以補氣血的食物，可以適當多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時建議患者如果存在貧血的問題，可以適當補充硫酸亞鐵，同時口服維生素C來促進鐵劑的吸收，選擇適合自己的有氧運動，并且逐漸延長有氧運動的時間和強度。

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