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右側(cè)副韌帶術(shù)后怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 20:38:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 右側(cè)副韌帶術(shù)后怎么鍛煉

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宮大偉
宮大偉 山東省文登整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨關(guān)節(jié)病,脊柱退變性疾病 幫助網(wǎng)友:14107
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2021-05-11 20:51:50 我要投訴

      右側(cè)副韌帶損傷術(shù)后早期要進(jìn)行股4頭肌的收縮功能鍛煉,避免出現(xiàn)肌肉的萎縮,另外要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉,減少下肢深靜脈血栓的情況。

孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、 幫助網(wǎng)友:24105
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2021-05-11 21:05:11 我要投訴

      開始主動(dòng)屈膝練習(xí)坐或者臥位大腿后側(cè)肌肉用力,使膝屈至最大角度保持2~5秒為一次,30次每組,2組每日,伸直時(shí)由健腿幫助或者借助像筋,換腿絕對不可用力。

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